Wenn ich Sie in einer Einzelsitzung frage: „Was fühlen Sie und in welchem Bereich Ihres Körpers fühlen Sie es?“, meine ich wirklich ein Gefühl und nicht eine Emotion.
Das wird sehr oft verwechselt.
Körperlich fühlen oder spüren kann man zum Beispiel Wärme, Kälte, Kribbeln oder Angst.
Ein Gefühl der Wärme wird dann durch eine Emotion in eine entweder angenehme oder unangenehme Wärme bewertet. Das hängt von den Erfahrungen eines Menschen oder aber der jeweiligen Situation eines Menschen ab.
Anders gesagt: manche Menschen bewerten ihr Angstgefühl beim Ansehen eines Horrorfilms als angespanntes Kribbeln, andere Menschen wiederum schnürt ihre Angst ihren Hals zu…..